Kurs

Freiburger Schlafschule: Lernen, wie man besser schläft

Schon leise Geräusche wecken Sie, oft wachen Sie lange vor dem Wecker auf? Abhilfe leistet da die Freiburger Schlafschule, ein Kurs von der VHS und der Uniklinik Freiburg.  

Zu den Kommentaren
Mail

Wir benötigen Ihre Zustimmung um BotTalk anzuzeigen

Unter Umständen sammelt BotTalk personenbezogene Daten für eigene Zwecke und verarbeitet diese in einem Land mit nach EU-Standards nicht ausreichenden Datenschutzniveau.

Durch Klick auf "Akzeptieren" geben Sie Ihre Einwilligung für die Datenübermittlung, die Sie jederzeit über Cookie-Einstellungen widerrufen können.

Akzeptieren
Mehr Informationen
Im Schlaflabor der Uni werden Schlafstörungen ganz genau untersucht.   | Foto: dpa (Archiv)
Im Schlaflabor der Uni werden Schlafstörungen ganz genau untersucht. Foto: dpa (Archiv)

Bereits seit Jahren leidet Beate Haller (Name geändert) unter "leichten Schlafstörungen", wie sie ihr nächtliches Problem bezeichnet. Schon leise Geräusche wecken sie aus ihrem meist nur leichten Schlaf, und die Nacht ist häufig schon vorbei, lange bevor der Wecker klingelt. "Ich habe überhaupt keinen Tiefschlaf", sagt sie, "ich bin dann oft den ganzen Tag über sehr müde und versuche schon, an manchen Nachmittagen vorzuschlafen."

Die Verwaltungsangestellte schiebt ihre Probleme beim Ein- und Durchschlafen vor allem auf beruflichen Stress. Da sie keine Erklärung für andere Ursachen besitzt und dies "sehr unbefriedigend" findet, hat sie sich jetzt bei der Volkshochschule angemeldet in der Hoffnung, mögliche Gründe für ihre Schlafstörungen aufzudecken.
"Freiburger ...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

Jetzt diesen Artikel lesen!

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Freizeit-App BZ-Lieblingsplätze
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Jetzt abonnieren

nach 3 Monaten jederzeit kündbar


Weitere Artikel