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BZ-Serie Teil 17

Mit Eutonie zur richtigen Spannung

  • Petra Kistler

  • Mi, 09. April 2014, 18:03 Uhr
    Gesundheit & Ernährung

     

Ständig unter Strom? Der nötige Schwung fehlt? Sanfte Eutonie-Übungen können zur passenden Körperspannung verhelfen.

Bei Rückenschmerzen kann Eutonie helfen, die Spannungen zu lösen  | Foto: dpa-tmn
Bei Rückenschmerzen kann Eutonie helfen, die Spannungen zu lösen Foto: dpa-tmn
Die ganze linke Schulter ist knüppelhart und brennt, das Genick fühlt sich an wie eingeschraubt. Gefragt ist jetzt nicht eine Massage, die die Beschwerden kurz wegknetet, sondern eine dauerhafte Anleitung für eine bessere Körperspannung. Zum Beispiel Eutonie, eine eher unbekannte Methode zum Spannungsausgleich.

Was ist Eutonie?
Eutonie setzt auf Spannungsregulation durch achtsames Handeln. Wer ...

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