Frauen und Sport

Cycle Syncing: Was bringt Training und Essen nach dem Zyklus?

Die britische Fußballerin Lucy Bronze spricht von einer "Superkraft" im Zyklus. Warum viele Frauen sich zunehmend an der Menstruation orientieren – und was eine Forscherin aus Freiburg dazu sagt.  

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Die englische Nationalspielerin Lucy Bronze beschreibt eine Art Wunderwaffe: Es gebe eine Phase in ihrem Zyklus, in der sie körperlich in der Lage sei, noch härter zu trainieren als sonst. "Es ist, als würde man mir für eine Woche eine Superkraft geben", sagte sie dem Magazin "Women's Health UK" vor dem Start der Fußball-EM der Frauen. "Wir können unser Training auf die vier Phasen des Zyklus abstimmen und profitieren sehr ...

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Schlagworte: Lucy Bronze, Sportpsychologin Jana Strahler, Sportgynäkologin Nina Albers

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