Gute Laune dank Gruppentraining

Kathrin Blum

Von Kathrin Blum

Fr, 25. Januar 2019

Freiburg

BZ-SERIE AUF, LAUF! (5):Kathrin Blum versucht sich an Kräftigungs- und Koordinationsübungen.

FREIBURG. BZ-Redakteurin Kathrin Blum trainiert für den Freiburger Halbmarathon – und erzählt alle zwei Wochen, wie es läuft mit dem Laufen.

Wer am 7. April beim Freiburg-Marathon zehn, 21 oder 42 Kilometer rennen möchte, der sollte so langsam mit dem Training beginnen. Jetzt? Bei Dauerfrost und Dunkelheit? Genau! Gegen Motivationsschwierigkeiten gibt es ein wirksames Mittel: Gruppentraining. In Freiburg gibt es unzählige Lauftreffs, die an verschiedenen Tagen zu verschiedenen Zeiten starten – von losen Amateurgruppen bis zu ...

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