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Ist es gesund, sich kalt abzuduschen?

BZ-Plus Einer kalten Dusche werden wahre Wunderkräfte nachgesagt – und das bereits seit dem Altertum. Doch einen Beleg dafür gibt es nicht. Was nicht bedeuten muss, dass es nichts bringt.  

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Einige Studien belegen bei Sportlern e...egeneration nach einer Kälteanwendung.  | Foto: fotolia.com/mumi
Einige Studien belegen bei Sportlern eine bessere Regeneration nach einer Kälteanwendung. Foto: fotolia.com/mumi 
Sie soll das Immunsystem stärken, den Schlaf verbessern, Stress reduzieren, ...

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