Kontakt

Kuscheln sorgt für zahlreiche positive Effekte im Körper

Claudia Füßler

Von Claudia Füßler

Mi, 04. März 2020 um 18:45 Uhr

Gesundheit & Ernährung

BZ-Plus Liebkosen, schmusen, streicheln: Berührungen sind gerade für Kinder immens wichtig – sie helfen dem Gehirn genauso wie der Beziehungsfähigkeit. Wer viel berührt wird, geht entspannter durchs Leben.

Ein bisschen Rückenkraulen beim Film schauen, eine dicke Umarmung zur Begrüßung, auf dem Schoß sitzen beim Vorlesen und am Sonntagmorgen die große Kuscheleinheit im elterlichen Bett – Eltern und Kinder suchen ganz instinktiv die Nähe zueinander. Das Bedürfnis nach Körperkontakt und Zuneigung wurde uns von der Evolutionsbiologie in die Wiege gelegt: Der Mensch ist ein Kuscheltier.
Berühren, liebkosen, schmusen, streicheln, massieren und drücken sorgen dafür, dass Kinder sich auf körperlicher und geistiger Ebene gut entwickeln können. Fehlen diese physischen Kontakte, das haben Studien gezeigt, reift das Gehirn nur verzögert. In Untersuchungen mit Rhesusaffen haben Wissenschaftler gezeigt, dass Säuglinge, die überhaupt nicht berührt werden, sterben. Experten gehen davon aus, dass das Gleiche für den Menschen gilt.
Der Haut-zu-Haut-Kontakt ist nicht nur entscheidend für die frühkindliche Entwicklung, er sorgt auch später im Leben für zahlreiche positive Effekte im Körper. Berührungen helfen nämlich beim Abbau von Stress, sie können Ängste und Depressionen lindern und das Immunsystem stärken.
Was passiert im Körper, wenn wir kuscheln?
Kuscheln ist eine gute Sache, sagt Jochen Seufert, Leiter der Abteilung für Endokrinologie und Diabetologie an der Klinik für Innere Medizin II am Universitätsklinikum Freiburg. Denn die Prozesse, die dabei im Körper vor sich gehen, tun ...

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