Erinnern
Mit Gedächtnistraining zum Superhirn
Das Gedächtnis in die Mucki-Bude schicken: In drei Wochen zum Superhirn bloß durch Gedächtnistraining? Laut Experten soll das möglich sein. Unsere Autorin macht den Selbstversuch.
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In nur drei Wochen sollen erste Ergebnisse erkennbar sein, sagen Experten. Foto: 1STunningART (stock.adobe.com) -
Gedächtnistraining – das Gehirn mal in die Muckibude schicken. Foto: maja_art -
Jedes bisschen Training ist gut für die Gedächtnisleistung. Foto: Lightfield Studios
Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Das Gedächtnis soll trainierbar sein wie ein Muskel. Ich habe eigentlich ein ganz gutes Gedächtnis. Aber ein bisschen Doping für den Grips klingt verlockend: Sich Telefonnummern einprägen oder ohne Liste einkaufen gehen? Bisher nicht meine Stärken. Studien sagen, dass sich nach zwei bis drei Wochen Gedächtnistraining erste Resultate zeigen. Schaffe ich es in dieser Zeit zum Superhirn? Ich schicke mein Gehirn ins Trainingslager.
Am ersten Tag meines Selbstversuchs google ich "Gedächtnistest". Ich will mir ein Bild verschaffen, wie gut mein Gedächtnis überhaupt ist. Das erste Google-Ergebnis ist der Test eines Herstellers für gedächtnisfördernde Mittel. Ich soll einen Text über einen Bauernhof lesen und mir merken, welche Tiere darin vorkommen. Ich beginne zu lesen und schweife gedanklich ab. Eine Kollegin grüßt mich auf ...
Am ersten Tag meines Selbstversuchs google ich "Gedächtnistest". Ich will mir ein Bild verschaffen, wie gut mein Gedächtnis überhaupt ist. Das erste Google-Ergebnis ist der Test eines Herstellers für gedächtnisfördernde Mittel. Ich soll einen Text über einen Bauernhof lesen und mir merken, welche Tiere darin vorkommen. Ich beginne zu lesen und schweife gedanklich ab. Eine Kollegin grüßt mich auf ...