Fragen & Antworten
Mit kleinen Gewohnheiten zu einem besseren Lebensgefühl
Gesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man mit Mini-Gewohnheiten solche Ziele erreichen. Zwei Expertinnen erklären, wie.
Bettina Lüke
Mo, 22. Apr 2024, 8:24 Uhr
Gesundheit & Ernährung
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Ja, aber nur, wenn man weiß, wie und was sich damit verändern lässt und was vielleicht auch nicht, sagen Fachleute.
Die eigenen Gewohnheiten upzudaten, könne das Selbstbewusstsein fördern, resilienter machen und sogar Spaß bringen, so die ...