"Nur rennen geht nicht mehr"
Wöchentliche Seniorengymnastik des DRK hält die älteren Jahrgänge durch Bewegung fit und macht Spaß.
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RHEINFELDEN. Wer sich gerne bewegt, ist zufriedener, gesünder und bleibt länger jung! Deshalb ist die Gesundheitsförderung älter Menschen von jeher wichtiger Bestandteil der Sozialarbeit des Deutschen Roten Kreuzes (DRK). Der Ortsverband Rheinfelden bietet schon seit fast 30 Jahren mit dem Programm "Fit und Bewegung bis ins Alter" Frauen und Männern ab 55 Jahren die Möglichkeit Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.
In den wöchentlichen Gymnastikstunden sollen wohldosierte Übungen, teilweise auch im Sitzen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer, Spiele und ...
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