Ohne Krampf zum leichteren Leben
Die PfundsFit-Kur der AOK Ortenau ist ein Erfolg auf der ganzen Linie / Die Krankenkasse unterstützt mit Koch- und Sportkursen.
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LAHR. Eine schwerwiegende Tatsache: Bundesweit bringen 58 Prozent der Männer und 41 Prozent der Frauen zu viel auf die Waage. Das ist im Ortenaukreis nicht anders. Einst als raffinierter Trick der Natur eingerichtet, wird uns das abgespeicherte Fett für Notzeiten heutzutage zur Last. Die AOK Baden-Württemberg "PfundsFit"-Kur, die noch bis 6. Mai läuft, unterstützt beim Loswerden der überflüssigen Pfunde mit Koch- und Sportkursen. Daniela Dreher, Ernährungsberaterin der AOK Ortenau weiß: Der Mix aus Bewegung und dem richtigen Essen macht’s.
"Fett und nicht Kohlenhydrate macht fett" bringt es Beraterin Daniela Dreher auf den Punkt, wenn’s um Essen geht. Der Grund: Der menschliche Organismus speichert die Energie aus Kohlenhydraten nicht als Fett ab, sondern verbrennt sie vorrangig. ...
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