Richtiges Laufen

So läuft man richtig und hält dabei die Füße gesund

Sie tragen uns ins Büro und auf Berggipfel, sie lassen uns in die Pedale treten und über Wurzeln springen. Wir sollten unsere Füße also gut behandeln. Aber wie läuft man eigentlich richtig?

Claudia Füßler
So, 3. Nov 2024, 7:00 Uhr
Der Sonntag

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Laufen ist etwas sehr Individuelles, so wie die Körperhaltung. Das kann jeder sehen, der die Läuferinnen und Läufer bei einem Laufwettbewerb beobachtet. "Das ist es auch, was wir bei unseren Lauf- und Ganganalysen seit vielen Jahren feststellen", sagt Thomas Schneider, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Akupunktur, manuelle Therapie und Sportmedizin an der Orthopädischen Gelenk-Klinik Gundelfingen. Vom ...