Im Fluss, auf dem See und sogar auf dem Meer: Überall gibt es Leute, die auf ihren Boards stehen und durch das Wasser paddeln – das ist gutes Training für den ganzen Körper. Hinweise zur Sicherheit.
Zunächst ist die Angelegenheit oft etwas wackelig: Wer das erste Mal auf dem Board steht, sollte Stand-Up-Paddling (SUP) in einem ruhigen Gewässer ausprobieren. Zudem sollten Paddlerinnen und Paddler gut schwimmen können, rät der Tüv-Verband. ...