Der Natur auf der Spur (12)

"Waldbaden": Japan-Trend kommt im Schwarzwald an

Petra Kistler

Von Petra Kistler

Fr, 14. Juli 2017 um 10:44 Uhr

Südwest

BZ-Plus Was stellt die Natur mit dem Menschen an? Das in Japan verbreitete Shinrin-yoku, "Waldbaden", ist jetzt auch im Schwarzwald angekommen. Zeit, es mal auszuprobieren.

Der Wald ist mehr als die Summe seiner Bäume. Er ist Lebensraum für Tiere und Pflanzen, Klimaanlage, Wirtschaftsfaktor, Erholungsareal, Klassenzimmer, Sportstudio. Jetzt wird der Wald auch als Arzt und Therapeut für erschöpfte Multitasker entdeckt: Im grünen Tann kann der ausgelaugte Städter sein Immunsystem stärken und Ruhe finden. In Heringsdorf auf Usedom wurde gerade ein Kur- und Heilwald eröffnet; das in Japan verbreitete Shinrin-yoku, "Waldbaden", ist jetzt auch im Schwarzwald angekommen. Zeit, es mal auszuprobieren.

Nationalparkzentrum Ruhestein, das Wetter wirkt unentschlossen. Annette Söllner, Logopädin, Landschaftstherapeutin und ehrenamtliche Rangerin, führt in die Kunst des Waldbadens ein. "Für die Temperatur des Wassers und den Schaum ist jede selbst zu ständig", erklärt sie den neun Frauen, die sich fürs Seminar angemeldet haben. Vom Parkplatz geht ein Pfad ab, der durch das Unterholz führt. Söllner schlägt ein gemächliches Tempo an. Einfach bergauf gehen und genießen, lautet die Aufgabe. Für ein Waldbad braucht es keine Wanne; ...

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