Fitnessstudios in Baden-Württemberg sind wieder geöffnet. Doch nach der langen Pause lauern Gefahren an den Geräten. Was kann passieren? Welche Trainingsfehler sollte man vermeiden?
BZ: Was sind typische Fehler, die motivierte Studio-Rückkehrer machen?
Albert Gollhofer: Die Leute wollen zu schnell zu viel. Das ist eine große Gefahr für den Bewegungsapparat, also für unsere Muskeln, Sehnen und Bänder. Viele Menschen ...