"Umstellung kein großes Problem"

BZ-INTERVIEW mit dem Schlafforscher Kai Spiegelhalder.  

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Kai Spiegelhalder  | Foto: BERND LANDWEHR
Kai Spiegelhalder Foto: BERND LANDWEHR

LAHR/FREIBURG. Eine Stunde zurück: Von Sonntag an gilt wieder die Winterzeit. Viele Menschen finden das gar nicht gut. Ob die Bedenken begründet sind, wollte BZ-Redakteur Andreas Frey von Schlafforscher Kai Spiegelhalder von der Universität Freiburg wissen.

BZ: Herr Spiegelhalder, von Sonntag an gilt wieder die Winterzeit. Schlafen Sie denn trotz Umstellung gut?
Spiegelhalder: Für mich, wie für die allermeisten Menschen, ist die Zeitumstellung kein ganz gravierendes Problem. Vorübergehend können Tagesmüdigkeit, Konzentrationsstörungen oder Leistungseinbußen im Beruf auftreten, aber langfristig stellen sich die meisten Menschen doch ganz gut um.
 
BZ: ...

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