Die Wechseljahre sind ein langsamer Umbruch mit körperlichen, aber auch seelischen Folgen. Was hilft – Hormonersatz, Sport, pflanzliche Mittel? Zwei Expertinnen klären auf.
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Die Wechseljahre sind ein natürlicher Übergang im Leben jeder Frau - von der fruchtbaren zur unfruchtbaren Phase. Während viele Menschen sofort an Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen denken, ist es wichtig zu verstehen: Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine normale Entwicklung des weiblichen Körpers. "Das ist ein langsamer Prozess, der nicht erst nach der letzten Periode beginnt", sagt die Gynäkologin und Autorin Sheila de Liz.
Was geschieht in dieser Lebensphase?
Ab Mitte bis Ende ...