Neue Studien

Wer läuft, lebt länger

Der Zusammenhang ist schon lange erwiesen. Trotzdem staunen Wissenschaftler nach den Ergebnissen neuer Studien über die lebensverlängernde Wirkung von Sport und Bewegung.  

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Fachleute sagen: „Jede körperliche Aktivität ist besser als keine.“  | Foto: Markus Donner
Fachleute sagen: „Jede körperliche Aktivität ist besser als keine.“ Foto: Markus Donner
Die Olympischen Spiele in London und die Fußball-EM in Polen und der Ukraine versprechen spannende TV-Unterhaltung. Doch nur selber laufen hält fit. Der Gang vom Fernseher zum Kühlschrank zählt nicht dazu.
Obwohl zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung die Gesundheit fördert und das Leben verlängert, ist der genaue Zusammenhang zwischen Dosis und Wirkung bisher nur in Ansätzen geklärt. Günther Samitz, Bewegungswissenschaftler an der Universität Wien, hat diesen Effekt letzten Herbst anhand einer Übersichtsstudie mit mehr als 1,3 Millionen Teilnehmern in 80 Studien untersucht. Sein Fazit: "Jede körperliche Aktivität ist besser als keine. Selbst banale Alltagsaktivitäten bewirken einen Überlebensvorteil." Bei ...

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