Interview

Wie macht man richtig Pause? "Manchmal reichen zwei Minuten"

Martina Philipp

Von Martina Philipp

Fr, 01. Januar 2021 um 11:55 Uhr

Freiburg

BZ-Plus Ärzte und Pflegepersonal der Uniklinik Freiburg stehen in der Pandemie unter besonders großem Druck. Isaac Bermejo, coacht sie in Bezug auf Pausen. Pro Stunde fünf Minuten findet er als Richtlinie gut.

Aber was, wenn auf Covid-19-Stationen keine Zeit dafür ist, weil noch fünf Patienten warten? Ein Gespräch mit dem Leiter des Supervisions- und Coachingsdienstes an der Uniklinik Freiburg über Stress, Hektik und Dinge, die man sich durchaus auch mal erlauben sollte.
BZ: Herr Bermejo, als Leiter des Supervisions- und Coachingdienstes haben Sie ja eine gewisse Vorbildfunktion. Sind Sie immer ausgeruht und in Ihrer Mitte?
Bermejo: Bei der Arbeit ja. Ich versuche das, was ich mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern entwickle, auch selbst anzuwenden und gelte Rückmeldungen zufolge auch als ausgeglichen, entspannt, wenig in Hektik. Privat ist das anders, da habe ich auch Probleme und Sorgen wie jeder andere.
BZ: Woran merken Sie, dass Sie eine Auszeit brauchen?
Bermejo: Wenn ich anfange, hektisch zu werden und nicht mehr ruhig sitzen kann.
BZ: Und was machen Sie dann?
Bermejo: Ich stehe auf, bewege mich, um die körperliche Anspannung abzubauen. Oder ich mache eine mentale Kurzentspannung.
BZ: Womit haben Ärzte und Ärztinnen, Pfleger und Pflegerinnen auf Corona-Stationen besonders zu kämpfen? Stress, Hektik und eine große Verantwortung sind sie ja gewohnt.
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