Naturalie
Bester Selenlieferant: Die Paranuss
Diese Nuss ist schwer zu knacken: Nur mit ordentlich Muskelkraft ist der harten Schale der Paranuss beizukommen. Eine Anstrengung, die belohnt wird.
Die Paranuss ist der größte pflanzliche Lieferant für Selen. Foto: Fotolia
Der Samen – den wir umgangssprachlich als Nuss bezeichnen – schmeckt ...