Naturalie
Bester Selenlieferant: Die Paranuss
Diese Nuss ist schwer zu knacken: Nur mit ordentlich Muskelkraft ist der harten Schale der Paranuss beizukommen. Eine Anstrengung, die belohnt wird.
![Die Paranuss ist der größte pflanzliche Lieferant für Selen. | Foto: Fotolia Die Paranuss ist der größte pflanzliche Lieferant für Selen. | Foto: Fotolia](https://ais.badische-zeitung.de/piece/09/73/65/ee/158557678-w-640.jpg)
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Diese Nuss ist schwer zu knacken: Nur mit ordentlich Muskelkraft ist der harten Schale der Paranuss beizukommen. Eine Anstrengung, die belohnt wird.
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