Bloß nicht lange fackeln!

Kälte und Dunkelheit lassen die Motivation fürs Laufen im Winter schwinden.  

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„Bloß nicht lange hin und her üb... Motivation zum Laufen nicht verliert.  | Foto: Mathias Liebing/dpa
„Bloß nicht lange hin und her überlegen“: Oliver Stoll weiß, wie man auch im kalten Winter die Motivation zum Laufen nicht verliert. Foto: Mathias Liebing/dpa

Mal ehrlich: Jetzt im Winter haben selbst die leidenschaftlichsten Hobbyläuferinnen und -läufer manchmal mit ihrem inneren Schweinehund zu kämpfen. Sich bei Minusgraden die Laufschuhe anzuziehen, kann einiges an Überwindung kosten. Besonders, wenn noch andere widrige Umstände hinzukommen: Eisregen oder gar Schnee, dazu kalte, schneidige Winde. Und zappenduster ist es auch noch häufig. Gerade jetzt, in der Vorweihnachtszeit, locken in der Freizeitgestaltung obendrein Alternativen, die selbst engagiertesten Läufern zum Verhängnis werden ...

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