Naturalie

Die Pflaume ist ein süßer Darmhelfer

Claudia Füßler

Von Claudia Füßler

Do, 15. August 2019 um 09:35 Uhr

Gesundheit & Ernährung

Von allem ein bisschen lautet der Leitspruch der Pflaume. Dass dies nicht die schlechteste Idee ist, zeigt ein Blick auf die Nährstoffbilanz des Steinobstes:

B-Vitamine fürs Nervensystem und den Stoffwechsel, Vitamin C fürs Immunsystem und Vitamin E für die Zellerneuerung. Als Mineralstoffe und Spurenelemente leisten Kalzium, Kalium, Magnesium, Kalium ...

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