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Naturalie

Fettiger Darmhelfer: der Leinsamen

  • Mi, 22. März 2017, 00:00 Uhr
    Gesundheit & Ernährung

     

Mit Hilfe des entstehenden Glibbers reguliert Leinsamen den Stuhlgang und hilft vor allem bei Verstopfung: Durch das Aufquellen wird das Darmvolumen vergrößert und die Verdauung angeregt.

Die leicht nussig schmeckenden Leinsam...e und enthalten  rund 40 Prozent Fett.  | Foto: rdnzl - Fotolia
Die leicht nussig schmeckenden Leinsamen besitzen je nach Sorte eine gelbe oder braune Schale und enthalten rund 40 Prozent Fett. Foto: rdnzl - Fotolia
Diese Taktik funktioniert nur mit viel Wasser und am besten mit ...

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