Lieber Leichtes vor dem Training

Bewegung muss unterm Strich sinnstiftend sein, sagt der Bewegungsforscher Markus Gerber im Interview. Und: Machen Sie nicht nur Sport, weil Sie denken, es ist gesund.

Welche Ursachen Schmerzen am Steißbein, dem unteren Ende der Wirbelsäule, haben können – und warum Frauen häufiger betroffen sind.

Tee ist mehr als ein Getränk. Er kann heilen, Trost spenden, fröhlich machen. Oder einfach Zeit schenken, um zu uns zu kommen. Ein besonderer Genuss sind Tees, die selbst zusammengestellt werden.

Immunabwehr und Leistungsfähigkeit stärken: Diese Hoffnung heften viele Eltern an Nahrungsergänzungsmittel für Kinder. Dabei sind die vor allem ein Geschäft mit der Angst, so die Stiftung Warentest.

Feuchte Schwämme, Lappen und Geschirrtücher sind ein Paradies für Keime. Damit die uns nicht krank machen, raten Experten: lieber öfter als seltener wechseln. Doch viele sind zu nachlässig.

Für Wein gilt, was auch für Mode und Sex gilt: Wenn wir wissen, was uns gefällt, haben wir mehr Freude daran. Zwei Expertinnen geben Tipps, wie wir in Sachen Wein unseren eigenen Geschmack finden.

Der Hype dauert an: Die wachmachende Wirkung von Matcha-Tee ist sanfter und hält länger an – obwohl das Trendgetränk weniger Koffein hat als Kaffee.

Kartoffeln, Nudeln und Reis kennt vermutlich jedes Kind als sogenannte Beilage zum Mittagessen. Aber es gibt noch viel mehr, was sättigend ein Gericht ergänzen kann. Eine Auswahl für mehr Abwechslung.

Was wäre Ostern ohne bunte Eier? Wer auf künstliche Farbstoffe verzichten möchte, kann Ostereier mit natürlichen Alternativen färben. Welche Möglichkeiten es gibt und wie es funktioniert.

Strahlend blauer Himmel, gemütliche Liegen zwischen Palmen und mittendrin eine anderthalb Meter hohe Surfwelle: Freiburg hat jetzt eine neue Attraktion auf Zeit.

Die Stadt Freiburg hat ein Konzept zum Kampf gegen Ratten vorgelegt. Nur: Das eine Rezept gibt es nicht. Behörden und Vermieter allein können das Problem nicht lösen. Es kommt auch auf Bewohner an.

Weil sie schlechter bezahlt wurde als ihre Vorgänger und Nachfolger, hat die Todtmooser Ex-Bürgermeisterin Janette Fuchs die Gemeinde verklagt. Das Gericht entscheidet wohl zu ihren Gunsten.