Wann und warum vor allem der weibliche Beckenboden Training braucht.
Die Muskeln an Bauch, Rücken oder Beinen sind jedem ein Begriff. Bei dem Stichwort Beckenboden jedoch kommen die meisten ins Stocken. Die wenigsten Laien können erklären, was es mit dieser Muskelgruppe im Becken auf sich hat – und warum Frauen ...