Sabine Enseleit vom Lauftreff Friesenheim
"Ohne Training läuft gar nichts"
Laufen wird immer beliebter, wie die große Nachfrage an Laufveranstaltungen zeigt.
Stockbrunnenlauf, Sonnwendlauf, Sommerlauf und wie sie alle heißen – der Start rückt näher. Zeit, sich vorzubereiten, mit dem Lauftraining zu beginnen. Kein Problem für geübte Läufer. Aber wie geht ein Laufanfänger an die Sache ran? BZ-Mitarbeiterin Karin Kaiser hat bei Sabine Enseleit, Leiterin des Lauftreffs beim TV Friesenheim, nachgefragt.
BZ: Ich habe mich für die Teilnahme an einem Volkslauf entschieden – wie packe ich es an?Sabine Enseleit: Bevor man sich für einen Lauf entscheidet sollte man sich, vor allem als Einsteiger, mental darauf vorbereiten. Man muss also das Ziel klar ...
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