Account/Login

Gesund bleiben

So kann man mehr Bewegung in seinen Alltag einbauen

  • dpa & AFP

  • Mo, 14. August 2023, 20:30 Uhr
    Panorama

Zu viel Sitzen, zu wenig Pausen und Bewegung: Etliche Erkrankungen haben darin ihre Ursache. Dabei ist die Schwelle gar nicht so hoch, schon kleine Änderungen im Alltag helfen.

Die Deutschen sitzen zu viel.  | Foto: Olga Yastremska, New Africa
Die Deutschen sitzen zu viel. Foto: Olga Yastremska, New Africa
Jede Minute in Bewegung ist ein Plus für die Gesundheit – so steht es im DKV-Report 2023 der Deutschen Sporthochschule Köln und der Deutschen Krankenversicherung (DKV). Würde ein Vielsitzer täglich eine Stunde Sitzen durch Gehen ersetzen, reduziere das sein Risiko, früher zu sterben, bereits um ...

Artikel verlinken

Wenn Sie auf diesen Artikel von badische-zeitung.de verlinken möchten, können Sie einfach und kostenlos folgenden HTML-Code in Ihre Internetseite einbinden:

© 2024 Badische Zeitung. Keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben.
Bitte beachten Sie auch folgende Nutzungshinweise, die Datenschutzerklärung und das Impressum.

Jetzt diesen Artikel lesen!

  • Alle Artikel auf badische-zeitung.de
  • News-App BZ-Smart
  • Redaktioneller Newsletter
  • Kommentarfunktion
Jetzt weiterlesen

nach 3 Monaten jederzeit kündbar