Natural Running

Was macht einen guten Turnschuh aus?

Claudia Füßler

Von Claudia Füßler

Di, 27. Oktober 2009 um 00:11 Uhr

Bildung & Wissen

Turnschuh, quo vadis? Viel Luft nach oben bleibt ja nicht mehr, so viel steht fest. Denn kaum ein Sportartikel hat in den vergangenen drei Jahrzehnten eine solche rasante Entwicklung erlebt wie der Laufschuh.

Während der Läufer in den 70ern bei sonnigem Herbstwetter noch nach den nächstbesten Schlappen griff und im alten Baumwoll-T-Shirt durch die Wälder keuchte, trägt er heute zum atmungsaktiven Funktionsleibchen ein hochgerüstetes Pendant an den Füßen: mit Gelpads und Airpolstern, speziellen Kunststoffen und kleinen Sprungfedern. Wer joggt, hat Hightech an den Beinen.
Und die steht im Dienste der drei obersten Laufleitsätze: Führen, Stützen und Dämpfen. Ein guter Laufschuh übernimmt die Führung des Fußes mittels der sogenannten Fersenkappe oder -schale, in dem die Ferse des Läufers sicher ruhen und beim Anheben des Fußes nicht herausrutschen sollte, und dem Schaft, den bilden Seite und Oberseite des Schuhs. Dieser Schaft sitzt im Idealfall wie eine zweite Haut am Fuß. Zum Stützen werden je nach Schuhtyp verschiedene Verstärkungen in die Sohle eingebaut, die ein Umknicken des Läufers verhindern sollen, und das Dämpfungssystem eines Schuhs ist quasi das Aushängeschild ...

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