Fitnessstudios dürfen wieder öffnen. Wer trotzdem lieber weiter zuhause trainiert, findet sich in einem Dschungel aus Smartphone-Apps, Spielkonsolen-Anwendungen und Youtube-Kanälen. Ein Wegweiser.
Seit Anfang Juni dürfen Fitnessstudios in Baden-Württemberg wieder öffnen – allerdings unter strengen Hygieneauflagen. Wer lieber noch zuhause trainieren möchte, hat eine Vielzahl von Möglichkeiten. Ob Muskelaufbau, Ausdauer, Gewichtsreduktion oder Stressabbau: Für jedes Trainingsziel gibt es die passenden Apps, Youtube-Kanäle und sogar Spiele. Meist braucht man nicht mehr als eine weiche Unterlage oder Gymnastikmatte, um mit dem Training loszulegen. Wir stellen im Folgenden einige lohnende Fitness-Angebote vor.
Smartphone und Tablet
Eine gute Fitness-App erkennt man daran, dass sie flexible Trainingsprogramme ...