Kinderspiele halten auch Erwachsene im Alter noch fit / Seilhüpfen als Schutz vor Osteoporose.
Durch Hüpfen, Laufen, Springen oder Balancieren trainieren Kinder Koordination und Ausdauer. Und sie haben Spaß dabei. Doch mit dem Alter rücken beim Sportprogramm häufig andere Prioritäten in den Vordergrund. Warum eigentlich? Viele Kinderspiele eignen sich prima für ein kurzweiliges Fitnesstraining in jedem Alter
Himmel und Hölle oder Hüpfekästchen macht auch im Alter Spaß. Mit Kreide ...