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Lange ausatmen und den Tarzanpunkt drücken

  • Di, 22. Juni 2021
    Gesundheit & Ernährung

     

Tipps bei akuter Erschöpfung und Energiemangel / Auf lange Sicht hilft der persönliche Energiebringer.

Druck auf den Quellpunkt  | Foto: Stephanie Streif
Druck auf den Quellpunkt Foto: Stephanie Streif
Bauchatmung
Ähnlich wie bewusstes Kauen kann richtiges Atmen Energie bringen. Die Bauchatmung ist eine einfach, aber hocheffektive Technik, mit der Sie binnen wenige Sekunden ...

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