Tipps bei akuter Erschöpfung und Energiemangel / Auf lange Sicht hilft der persönliche Energiebringer.
Bauchatmung
Ähnlich wie bewusstes Kauen kann richtiges Atmen Energie bringen. Die Bauchatmung ist eine einfach, aber hocheffektive Technik, mit der Sie binnen wenige Sekunden ...