Laufen, dehnen, beugen, strecken
150 Frauen und Männer holten sich bei einem Info-Nachmittag Tipps zum Thema "In Bewegung bleiben für ein gesundes Alter".
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ORTENAU. "In Bewegung bleiben für ein gesundes Alter" – das Thema war ein Renner. Rund 150 Frauen und Männer aus der Ortenau folgten einer Einladung des Landratsamtes zu einem Info-Nachmittag. Tenor: Die Menschen werden immer älter, doch nur wer sich körperlich betätigt, kann auch im höheren Alter sich eine akzeptable Beweglichkeit und Gesundheit erhalten.
DIE EINFÜHRUNG"Es wird immer wichtiger, körperlich, geistig und sozial in Bewegung zu bleiben", Ulrich Böttinger, Leiter des Amtes für Soziale und Psychologische Dienste beim Landratsamt. Der Gesundheitsförderung lägen zwei Ziele zugrunde: gesund aufwachsen und gesund älter werden. Die Basis eines guten Gesundheitsverhaltens sollten unbedingt schon früh gelegt werden: in der Familie, im Kindergarten und in der Schule.
Werde in diesen ersten beiden Jahrzehnten eine gute Motivierung und Anleitung ausgeübt, steige die Chance, dass ein Mensch ...
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