Der Kampf mit dem Krampf

Michael Brendler

Von Michael Brendler

Sa, 04. April 2020

Gesundheit & Ernährung

Sportler leiden darunter, auch viele Senioren – was kann man tun gegen Muskelkrämpfe? /.

Die Idee, mit einem simplen Metall wie Magnesium Krämpfe zu stoppen, war schon immer auch aus Verzweiflung geboren. Anfang des 20. Jahrhunderts wunderte sich ein Mediziner in Philadelphia darüber, dass Bergarbeiter in heißen Stollen besonders häufig unter den Muskelbeschwerden litten. Harte Anstrengung und Hitze, spekulierte David Edsall, führen dazu, dass der Körper mit dem Schweiß Elektrolyte wie Natrium und Kalium verliert.

Auf diese ist das Nervensystem angewiesen, um die Befehle des Rückenmarks an die Muskeln weiterzuleiten. Gerät der Elektrolythaushalt aus dem Gleichgewicht, wird die Signalleitung störungsanfällig, so dass sich die Muskeln selbstständig machen können. Magnesium, so weiß man, kann helfen, die Nervenleitung zu stabilisieren. Insofern schien es logisch, hohe Dosen davon zu schlucken, um ...

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