Seilspringen ist nicht bloß ein Kinderspiel, sondern gutes Krafttraining und sehr gesund
Seilspringen ist ein preisgünstiger Sport. Warum das gesund ist und wie's richtig geht, erklärt der Orthopäde Sven Ostermeier im Interview. Er sagt, zehn Minuten springen kommt an eine halbe Stunde joggen ran.
BZ: Herr Ostermeier, sich durch Seilspringen fit zu halten – was halten Sie davon?
Das finde ich gut. Viele assoziieren das vielleicht mit einem Kinderspiel, aber wer Seilspringen als Sport betreibt, der tut durchaus ordentlich was für seinen Körper. Das liegt daran, dass es verschiedene Bereiche der körperlichen ...
Seilspringen ist ein preisgünstiger Sport. Warum das gesund ist und wie's richtig geht, erklärt der Orthopäde Sven Ostermeier im Interview. Er sagt, zehn Minuten springen kommt an eine halbe Stunde joggen ran.