Die große Hitze ist vorbei, jetzt lässt es sich wieder herrlich wandern und joggen. Wie man das möglichst gesund tut, erklärt der Sportmediziner Thomas Schneider.
BZ: Herr Schneider, gibt es so etwas wie "gutes" Laufen?
Wenn Sie mal bei einem Marathon zuschauen, werden Sie schnell feststellen: Laufen ist etwas sehr Individuelles, so wie die Körperhaltung. Das ist es auch, was wir bei unseren Lauf- und Ganganalysen seit vielen Jahren feststellen. Vom persönlichen Laufstil hängt ab, welche Beschwerden ...