Naturalie

Energie für die Nerven: die Zwetschge

Claudia Füßler

Von Claudia Füßler

Sa, 01. September 2018 um 00:00 Uhr

Gesundheit & Ernährung

Sie sind die süßesten unter den Pflaumen: Von allen Sorten enthalten Zwetschen den meisten Zucker. Das macht sie zum schnellen Energiespender für zwischendurch, aber nicht zum gesunden Obst für den Dauergebrauch.

Gegen einen moderaten Konsum in der Zwetschgensaison spricht jedoch nichts. Zumal das Steinobst kaum Fett enthält, dafür besonders viele gesunde Ballaststoffe. Die ...

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