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Natürliches Schlafmittel

Kiwis am Abend helfen beim Einschlafen

  • Di, 03. August 2021, 08:44 Uhr
    Gesundheit & Ernährung

     

Abends eine Kiwi essen und schneller einschlafen? Klingt fast zu gut, um wahr zu sein – funktioniert aber. Und auch sonst ist die Kiwi eine Superfrucht.

Zwei Kiwis enthalten bei läppischen 10...bedarf eines Erwachsenen an Vitamin C.  | Foto: Felix Zahn
Zwei Kiwis enthalten bei läppischen 102 Kalorien den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C. Foto: Felix Zahn
Wer ernsthafte Schlafprobleme hat, sollte jeden Abend etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen zwei ...

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