Sommer-Spezial 2021

Plötzlich arbeitslos

Marina Uelsmann

Von Marina Uelsmann (dpa)

Sa, 28. August 2021 um 01:57 Uhr

Verlagsthema

Verlagsthema Wer seinen Arbeitsplatz verliert, ist oft verunsichert und schwer zu motivieren

Mit dem Wegfall des Jobs bleibt viel Zeit für Gefühle wie Angst, Verunsicherung, Frust und Trauer. Wie können Betroffene mit dieser emotionalen Herausforderung umgehen?

Als Diplompsychologin und Jobcoach hat Sabine Hirth viel mit Menschen zu tun, die sich in einer Krise oder Phase der Neuorientierung finden. "Es hilft, erst einmal alle Gefühle willkommen zu heißen und da sein zu lassen", rät sie. Gleichzeitig sollte man den Gefühlen nicht die Kontrolle übergeben: "Ich habe dieses Gefühl, ...

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