Der Hype ums Zirkeltraining

Crossfit ist ein Fitnesstrend, der garantiert für Muskelkater sorgt / Fudder-Autorin Christine Duttlinger wagt den Selbstversuch.

Crossfit steht im Ruf, das härteste Zirkeltraining der Welt zu sein – und das gibt es jetzt auch in Freiburg. In Landwasser hat Anfang Februar eine Crossfitbox eröffnet, in der man Push Presses, Burpees und Squats trainieren kann, bis die Muskeln schlapp machen. Wie lange Fudder-Autorin Christine Duttlinger wohl durchgehalten hat?

Ungefähr so muss es sich anfühlen zu sterben. Ich hechle nach Luft, während ich mich zurück auf den Boden in die Liegestützposition fallen lasse. Ich drücke meinen Körper mit letzter Kraft wieder hoch. Meine Oberarme zittern. Die Uhr sagt, dass mein Workout of the Day noch drei Minuten dauert. Scheiß Uhr. Weiter geht’s. Ich springe an die Decke und klatsche über meinem ...