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Sport im Alter 2013

Sport im Alter – Bewegung für ein langes Leben

Sport im Alter – Bewegung für ein langes Leben

Sport ist keine Frage des Alters. Er kann uns ein ganzes Leben lang begleiten. In unserer 21-teiligen Serie erfahren Sie, welche Sportarten und Spielarten der Bewegung ideal geeignet sind für die Generation "50plus".


Weitere Infos zur Serie

Tipps, Bücher und Service

Tipps, Bücher und Service

BZ-Serie „Sport im Alter“ (21. und letzter Teil): Informationen und Anregungen für die Generation „50plus“. Mehr

Leserinnen und Leser berichten

"Was wir tun, tut uns sehr gut"

"Was wir tun, tut uns sehr gut"

BZ-Serie "Sport im Alter" (Teil 20): Leserinnen und Leser berichten von ihrem Sport und machen Anregungen. Mehr

Thermalbäder

Entspannung, Wellness, Sport und Spaß

Entspannung, Wellness, Sport und Spaß

BZ-Serie "Sport im Alter" (Teil 19): Thermalbäder bieten besonders viel für die zweite Lebenshälfte – zu Besuch in der Vita Classica Therme Bad Krozingen. Mehr


Demenz-Prophylaxe

Gesunder Körper, gesunder Geist

Gesunder Körper, gesunder Geist

BZ-Serie "Sport im Alter" (Teil 18): Regelmäßige Bewegung kann sogar helfen, einer Demenz vorzubeugen. Mehr

Mobilität und Freiheit

Elektrische Antriebe eröffnen neue Möglichkeiten

Elektrische Antriebe eröffnen neue Möglichkeiten

BZ-Serie „Sport im Alter“ (Teil 17): Wie werden wir uns fortbewegen, wenn wir alt sind? Wie gelingt es uns, mobil zu bleiben? Was Ältere und Menschen mit körperlichem Handicap tun können, um sich sich ihren Aktivitätsradius zu ... Mehr

Ernährung

Jeden Tag eine frisch zubereitete Mahlzeit

Jeden Tag eine frisch zubereitete Mahlzeit

BZ-Serie "Sport im Alter" (Teil 16): Viel Getreide, frisches Obst und Gemüse, wenig Alkohol, nach dem Sport hochwertiges Eiweiß – gesunde Ernährung. Mehr


Gymnastik

Bewegungsangebote in Einrichtungen der Altenhilfe

Bewegungsangebote in Einrichtungen der Altenhilfe

BZ-Serie "Sport im Alter" (Teil 15): Auch Gymnastik im Sitzen kann gut tun: Welche Bewegungsangebote gibt es in Einrichtungen der Altenhilfe? Mehr

Spaziergänge

Sport im Alter: Der Bewegungsparcours im Rieselfeld

Sport im Alter: Der Bewegungsparcours im Rieselfeld

BZ-Serie "Sport im Alter" (Teil 14): Im Freiburger Stadtteil Rieselfeld gehen Bewohner gemeinsam spazieren. Mehr

Wandern

"Ich spüre, wie gut mir das tut"

"Ich spüre, wie gut mir das tut"

BZ-Serie "Sport im Alter" (Teil 13): Die Senioren der Wandergruppe Spätlese laufen erst und kehren dann ein. Mehr


 

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