"Nicht die Zeit, wir rennen davon"

BZ-SERIE "STRATEGIEN GEGEN DEN STRESS" (TEIL 7): Alles wird schneller, doch wo bleibt unsere Zeit? Ein Gespräch mit dem Zeitforscher Karlheinz Geißler. Mehr

Vielfältige Berufsperspektiven

Die Jobmesse Gesundheit und Pflege im Bürgerhaus Zähringen gewährt Einblicke in die Branche. Mehr

BZ-Serie Teil 6

Yoga hilft entspannen und hält beweglich

Yoga ist hip und chic, Yoga boomt. Fünf Millionen Deutsche sollen sich mehr oder weniger regelmäßig an der korrekten Ausführung von Krokodil, Krieger oder Kobra versuchen. Mehr

BZ-Serie Teil 5

Was immun gegen Stress macht

Gelassen, gesund, optimistisch und erfolgreich. Wer wäre das nicht gerne? Widerstandsfähig gegen Stress, immun gegen alle Zumutungen und Krisen, die das Leben mit sich bringt. Mehr

BZ-Serie Teil 4

Dauerstress kann krank machen

Wer andauernd im Stress ist, wird krank: Rückenschmerzen, Magenbeschwerden, Zähneknirschen können die Folgen sein. Wichtig ist, wie man mit Stress umgeht. Und das kann man lernen. Mehr

Erklär's mir

Wie erkennt man Bio-Lebensmittel?

Eine Henne legt ein Ei. Es schmeckt und sieht genauso aus wie alle anderen Eier auch. Woran erkennt man also, dass es ein Bio-Ei ist? Dafür gibt es die Bio-Siegel. Das sind Aufkleber oder Aufdrucke, die auf den Packungen von biologisch erzeugten ... Mehr

BZ-Serie Teil 3

Die beste Stressprävention: Sich aktiv entspannen

Wer Stress empfindet, überträgt die Angespanntheit häufig auf den eigenen Körper: Rückenprobleme etwa sind die Folge. Um verspannte Muskeln zu lösen, gibt es einfache Übungen. Mehr

BZ-Serie Teil 2

BZ-Interview: Was hilft bei Dauerstress?

Viele Menschen haben das Gefühl, ständig unter Stress zu leiden. Wie man damit am besten umgeht, erklärt Tobias Stächele, Leiter der Stress ambulanz der Universität Freiburg, im Interview. Mehr

Selbstverletzung

Ritzen kann zur Sucht werden – Hilfsprogramm in Freiburg

"Die Klinge ist meine beste Freundin": Es gibt immer mehr Jugendliche, die sich die Haut aufritzen, bis Blut fließt. In Freiburg wird für sie ein spezielles Hilfsprogramm angeboten. Mehr

Grippeinfektion verläuft meist unbemerkt

Die meisten Infektionen mit einem Grippe-Erreger bleiben umbemerkt. Das berichten jetzt Wissenschafter vom University College London in der Fachzeitung Lancet Respiratory Medicine (2014; doi: 10.1016/S2213-2600(14)70034-7) . Die Mediziner hatten ... Mehr

SPRECHSTUNDE

Die Ohren machen dicht "Wenn ich mir die Nase und den Mund zuhalte und dann Luft presse, macht es einen Knacks und ich höre plötzlich sehr gut. Dies hält aber nur ungefähr zehn Minuten an, dann gehen die Ohren wieder zu. Wie ist das zu ... Mehr

BZ-Serie Teil 1

Was die Deutschen Tag für Tag an ihre Grenzen bringt

Der Arbeitstag ist voll. Viele haben ständig das Gefühl, zu wenig Zeit für die Kinder, den Job, den Partner, für sich selbst zu haben. Entspannung? Fehlanzeige! Aber was ist überhaupt Stress? Mehr

Trisomie 21

Der kleine Paul und seine Familie – Leben mit dem Downsyndrom

Neun von zehn Embryos, bei denen das Downsyndrom diagnostiziert wird, werden abgetrieben. Nicht so Paul, ein Junge aus Freiburg. Und das ist gut so – das Baby mit Trisomie 21 wird innig geliebt. Mehr

Medizin

Was tun bei chronischen Schmerzen?

Jeder vierte Deutsche leidet an chronischen Schmerzen – manchmal sind sie nur lästig, manchmal aber auch bedrohlich. Oft hilft nur ein vielschichtige, multimodale Therapie. Mehr

Diskussion: Die Medizin und der Schmerz

Wie geht die Medizin, wie geht unsere Gesellschaft mit dem Schmerz um? Das ist das Thema eines öffentlichen Diskussionsabends, zu dem am Donnerstag, 20. März, um 19 Uhr das Institut für Ethik und Geschichte der Medizin der Universität und die ... Mehr

Neue Selbsthilfegruppe Schmerz in Freiburg

Eine Selbsthilfegruppe kann Menschen mit chronischen Schmerzen helfen, besser mit ihrer Erkrankung zu leben. Auch in Freiburg wird nun eine solche Gruppe ins Leben gerufen. Am Mittwoch, 19. März findet von 18 bis 20 Uhr das Gründungstreffen der ... Mehr

MEDIZINMYTHOS

Groß ist gesund? An kaum einer anderen Messgröße lässt sich die Gesundheit der Mitglieder einer Gesellschaft scheinbar so gut ablesen wie der Körperhöhe. Während die durchschnittliche Größe eines Mannes zu Beginn der Zeitzählung nur bei knapp ... Mehr

Wirbelsäule

Wichtig: Rückentraining individuell anpassen

Wer rastet, der rostet: Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Grund dafür ist unter anderem, dass viele Menschen ihre tägliche Arbeit sitzend im Büro bewältigen und sich nicht ausreichend bewegen. Mehr

Strecken und winden

BZ-INTERVIEW mit Carsten Seichter zu Gyrotonic. Mehr

Bewegung bringt Rückhalt

Ein gesunder Rücken ist widerstandsfähiger gegen die Belastungen des Alltags. Mehr

ANRUFEN: Expertise am Telefon

Was kann ich machen, um meinen Rücken zu stärken und somit Rückenbeschwerden entgegenzuwirken oder ihnen vorzubeugen? Fragen, denen sich der jährlich stattfindende Tag der Rückengesundheit widmet. Dabei gibt es aber nicht die universale ... Mehr

Gefährlicher Trend

Überdosis auf Rezept – Ärzte verschreiben zu viele Opiate

Durch ihren unkritischen Umgang mit Opiaten stürzen deutsche Ärzte immer mehr Schmerzpatienten ins Unglück. 260.000 Deutsche nehmen regelmäßig Opiate ein, jeder Zehnte ist abhängig. Mehr

HINTERGRUND

Schlammschlacht um die Opiat-Leitlinie Auch die bedenklichsten Entwicklungen sind manchmal schwer zu stoppen: Mit einer Therapierichtlinie wollten 16 ärztliche Fachgesellschaften ihren gefährlich großzügigen Kollegen Orientierung bei ... Mehr

Schmerzstiller

Die Weide: Pflanzliches Aspirin

Ein Tee aus ihrer Rinde wirkt fiebersenkend und schmerzlindernd – und ist dabei für den Magen verträglicher als Aspirin: die Weide. Wie sie wirkt und welche Tee-Mischung zu empfehlen ist, verrät BZ-Pflanzenexperte Frank Hiepe. Mehr

Medizin und Gesellschaft

Lippenstift statt Puppen: Die Pubertät kommt immer früher

Pubertät mit acht Jahren? Auch wenn sich die Wissenschaftler noch nicht ganz einig sind: Alles deutet darauf hin, dass gerade für Mädchen die Kindheit immer früher zu Ende ist. Mehr