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22. August 2011

Alt und weise werden und dabei gesund bleiben

Der als Extrem-Radsportler bekannte Vörstetter Michael Nehls hat ein provokantes und tiefgründiges Buch über die "Methusalem-Strategie" geschrieben.

VÖRSTETTEN. Mit Verkaufszahlen in biblischem Ausmaß kann der Vörstetter Extremsportler und mittlerweile auch Buchautor Michael Nehls bei seinem provokanten und tiefgründigen Werk "Die Methusalem-Strategie" vielleicht nicht rechnen. Dennoch dürfte die Nachfrage steigen. Zu interessant, fesselnd und instruktiv sind seine völlig neuen philosophischen Denkweisen zum Thema "Gesund und weise älter werden".

Vom Buchtitel zur Bibel ist es zweifelsohne kein weiter Weg. War es doch Methusalem, Großvater von Noah, der mit knapp 1000 Jahren als der älteste in der Heiligen Schrift erwähnte Mensch gilt. "In unserer Gesellschaft findet ein Massensterben statt und niemanden interessiert es", stellt Michael Nehls provokant fest. Als Molekular-Genetiker hat er etliche Jahre mit der Entwicklung neuer Medikamente in der pharmazeutischen Forschung verbracht. Vor allem die normalen, so genannten "Zivilisationskrankheiten", wie Alzheimer, zählten zu seinem täglichen Brot. "Warum entwickle ich Medikamente für Krankheiten, die es eigentlich gar nicht geben muss?", hat sich der heute 48-Jährige eines Tages gefragt. Seiner Meinung nach bedeutet jedes Jahr, um das ein moderner westlicher Mensch älter wird, auch ein Jahr länger Krankheit. Diese These unterstützen die Bewohner der südlich von Japan gelegenen Inselgruppe Okinawa, wo die Wahrscheinlichkeit, 100 Jahre alt zu werden, 35 mal so hoch ist wie im Rest Welt. Das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Krebs oder Diabetes zu erkranken ist dort deutlich geringer als in westlichen Industrienationen. Die traditionelle Lebensweise, fern von Fast-Food und ähnlich Schädlichem, sind für Nehls ein Hauptgrund dafür. Welche Rollen außerdem der freie Wille und die Evolution der Gedanken spielen, verrät der Autor in seinem Buch. Im zweiten Teil gibt er Tipps zur individuellen Verhinderung des Massensterbens. Ohne Zivilisationskrankheiten wäre es immerhin möglich, 120 Jahre alt zu werden. Veränderung durch den Einzelnen lautet die Devise. "Leben ist nämlich mehr als nur genetische Information", erklärt der Vater von drei Kindern. Im letzten Teil stellt Nehls die Methusalem-Strategie praktisch angewandt bei seiner letztjährigen erfolgreichen Teilnahme am härtesten Radrennen der Welt, dem Race across America (RAM), dar. Auf die richtige Renn-und Lebensstrategie kommt es an (BZ berichtete). Das Buch bietet Stoff zum Nachdenken für viele Tage – schrieb Nehls darin doch die letzten 30 Jahre seines Lebens nieder. Bereits im Vorwort entschuldigt er sich dafür, dass es den Leser verändern wird: "Wer nämlich ein Mal die Methusalem-Brille aufhat, sieht die Welt dauerhaft mit anderen Augen." Auf die Frage nach seinem Alter musste er übrigens erst kurz nachdenken. Mit Sicherheit nicht, weil er senil ist, sondern weil er sich jünger fühlt als er ist. Fünf mal drei Stunden Sport pro Woche haben sicher großen Anteil daran. Mit der Publikation wird Michael Nehls wohl mehr als nur 12 Jünger um sich scharen können. Erhältlich ist "Die Methusalem-Strategie" unter http://www.michael-nehls.de

Autor: Roman Kiener