Frauen lachen den Stress einfach weg
Entspannung und Begegnung vereinbaren die Teilnehmerinnen beim Kultur-Frühstück, zu dem die Anlaufstelle Migration einlädt.
RHEINFELDEN. Lachen ist gesund und erwiesenermaßen ein Stresskiller. Dass Lachen auch international ist, zeigte sich am Samstag beim Frauen-Kultur-Frühstück im Bürgertreff Gambrinus. Zirka 30 gut gelaunte Frauen verschiedener Nationalitäten waren der Einladung der Anlaufstelle Migration im Quartiersmanagement der Sozialen Stadt des SAK Lörrach gefolgt, die sich, unterstützt von den Integrationslotsen, wieder ein spannendes Thema ausgedacht hatte: Wir lachen den Stress weg.
Das funktioniert zum Beispiel mit Lachyoga, einem Konzept, bei dem der Körper dazu trainiert wird zu lachen. Dabei werden Lachübungen mit Yogaatemtechniken verbunden. Dazu ...