Geschenk des Himmels
Acht Gläser Wasser: Gedanken über den Stoff, aus dem das Leben ist.
ERSTES GLAS
Durst ist schlimmer als Heimweh, das ist kein Witz. Länger als drei, vier Tage kann kaum ein Mensch ohne Wasser überleben. Besteht er doch selbst zu rund 70 Prozent aus H2O. Wir sind existentiell von dem Stoff abhängig, der unseren Organismus am Laufen hält, die lebenswichtigen Nährstoffe im Blut transportiert, die mit der Nahrung aufgenommenen Gifte entsorgt und unsere Körpertemperatur den vier Jahreszeiten anpasst. Unsere wasserreichsten Organe (Haut, Gehirn, Muskeln und Leber) reagieren besonders empfindlich auf Mangel. Täglich mindestens zwei bis drei Liter Wasser sollen Erwachsene trinken, aktive Sportler brauchen natürlich noch ...