Leute, kuschelt mehr!
Eine Umarmung kann Glückshormone freisetzen und das Wohlbefinden steigern / Am heutigen "Weltknuddeltag" wird daran erinnert .
BERLIN (dpa). Der Mensch braucht Berührungen. Körperkontakt ist wichtig – fast so wie die Luft zum Atmen. Erwachsenen hilft er bei der Stressbewältigung, Babys beim Heranwachsen. Der jährlich wiederkehrende "Weltknuddeltag" (Englisch: National Hugging Day) soll uns am 21. Januar dazu bewegen, uns mehr in den Arm zu nehmen.
Warum ist Umarmeneigentlich gesund?
Verschiedene Studien hätten gezeigt, dass das Herz von Menschen, die sich regelmäßig umarmen, ruhiger schlägt, erklärt die Therapeutin. Menschen mit regelmäßigem Körperkontakt wiesen zudem ...