BZ-Card – Wissen & Entdecken
Stärken Sie Herz und Kreislauf bei einem Gratis-Online-Kurs der AOK
Kommen Sie fit und gesund durchs Jahr mit den Gratis-Kursen der AOK. Wie Sie Ihre Ausdauer sowie Herz und Kreislauf stärken können, darum geht es in einem Online-Training am 10. April um 17 Uhr.
Wie Sie Ihre Ausdauer sowie Herz und Kreislauf stärken können, darum geht es in einem Online-Training am 10. April 2024 um 17 Uhr. Die Sportwissenschaftlerin Sandra Weiß zeigt in dem 45-minütigen Workshop, welche Übungen sich positiv auf Ausdauer und Herz-Kreislauf-System auswirken. Sie erhalten Tipps für ein einfaches Training zu Hause, das Sie in Ihren Alltag integrieren können. Bei den Übungen wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.
Anmeldung: online unter mehr.bz/aok-fruehjahr
Rechtzeitig erhalten Sie per E-Mail den Livestreamzugang. Bitte prüfen Sie sicherheitshalber auch Ihren Spam-Ordner. Falls Sie verhindert sein sollten, ist keine Absage erforderlich. Sie erhalten von dem Kurs nachträglich per E-Mail eine Aufzeichnung.
in Kooperation mit: AOK Baden-Württemberg, Körperschaft des öffentlichen Rechts, Presselstraße 19, 70191 Stuttgart
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