Nie wieder das Wasser trinken im Job vergessen – das können Sie mit der richtigen Trinkstrategie schaffen. Experten geben Tipps und erklären, wie viel Wasser Sie für die volle Konzentration brauchen.
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Bonn/Berlin (dpa/tmw) - Die Hälfte der Berufstätigen vergisst bei Stress im Job das Trinken. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2023.
58 Prozent der Erwerbstätigen kommt demnach unter Belastung nicht zum Trinken. 34 Prozent der Frauen und 25 Prozent der Männer gaben zudem an, weniger als 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Damit liegen sie unter ihrem Mindestbedarf. Dieser liegt nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) etwa bei 1,5 bis 2,5 Liter am Tag.
Warum vergessen Berufstätige das Trinken? ...
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